辟谣：坐月子不能下床活动，不能洗头洗澡？医生：这是在养病，谁信谁傻！你犯错了吗「久躺危害」

我自己坐月子反正是洗头洗澡了，都是用艾叶水洗，头发洗完马上用吹风吹干。但是我没有久站，一般都是躺着，因为我姑妈说:月子里久站，老了会漏尿(恐怖吧😱，宁可信其有，不可信其无)。我坐月子其它都好就是喂奶的时候揭开衣服，肚子着凉了，现在只要肚子吹凉风就拉肚子，所以还是要注意点。

国内发现传染性更强新毒株XBB，人们应该怎样预防和>面临/h2>

我觉得首先应该提高自己的免疫力，多补充蛋白质，肉类，奶类，蛋类，蔬菜，要营养均衡。还要有充足的睡眠。其次就是注意个人防护。尽量减少去人多聚集的地方。出门一定要戴口罩。勤洗手，回家要消毒，家里多通风。还有退烧药必备。止泻的，便秘的，伤风感冒的都可以备点。以备不时之需。真的感染了也不要惊慌失措。先自己口服药品。三天之内不好转或有加重情况尽快去医院。特别是家里有老人小孩的一定要勤观察不能大意。

比如这次新冠，我感染了后仅仅吃点退烧药，。而且工作原因也没有得到足够的注意。工作的忙碌误以为自己已经好了。食欲不振就没有吃饭。所以我就又二次感染了。又开始发烧，吞刀片。这次再吃不下饭我也要按时吃饭。工作再忙有空也要注意休息。要多休息多睡觉。还有多喝水。一定不能硬扛，吃药不行一定要去医院，该输液输液。我就是医务工作人员，总觉得自己身体倍儿棒，感冒发烧的吃点药多喝水就行了。新冠真的不是普通感冒，我从十二月十号到现在都没有完全好，这两天实在不行了才开始输液。希望大家一定要重视，重视自己的身体，一定不要硬扛，该去医院务必去！

疯传XBB毒株在上海出现，并说这个毒株相当厉害，结果，给本来就恐慌的国人又添了更大的堵。

疫情放开之后，人们正在为杨过杨康出现的＂意想不到＂的后果焦虑着，现又突然来了一个XBB新毒株，简直就是火上浇油，这叫毫无生物专业知识老百姓除了更为恐慌，愈发束手无策了！

最近，网上对专家的批评和抨击一波接一波，这些此起彼伏的质疑声，反映了专家对放开后的病毒感染后果预判是错误的，从而也使专家的公信力大大降低。而眼下新毒株来了，人们除了恐慌，还能怎么样。

话说回来，三年疫情，老百姓的防护和抗疫都是在专家们的指导下进行的，我国的疫情防控和医治确实成效显著，最大限度的保障了人民的身体健康和生命安全。但是，突然把疫情防控放开，出现了与专家的预判大径相庭的后果，老百姓如何不去埋怨？如何不对专家开炮？

当下，人们的确怕了，既怕奥密克戎，更怕新的毒株。至于对新毒株XBB,如何预防，如何治疗，还是再等等吧！

病从口入，我们也可以玩个反功率，生病的人，先烧瓶开水，一直喝一直喝，喝完了睡觉，睡觉起来还没有好，可以吃点饭喝点药。

以后有钱那天，来来来我药店买药的人，我计划这样子先让病人喝开水，我的水杯全部是高温消毒液，保证安全无副作用

一是要加强新冠疫情地区人员流动控制，严防感染者流出；二是加强门诊就诊者监测，对发热、咳嗽等疑似新冠或感冒的病人进行检测，以便及时发现早期病例；三是对于个人来说，如果出现咽喉红肿或疼痛、咳嗽等症状，可以用抗原筛查方法自我检测，如果发现阳性，要及时向当地防疫部门报告。

戴好口罩，少聚集，做好卫生消毒，多点运动增强体质，饮食均衡，尽量保持愉悦的心态，尽可能不熬夜（就算不可避免，也尽量在饮食上补充营养，保证身体抵抗力）。

既来之，则安之。打好底子，乐观面对，该吃药吃药，该去医院去医院，该停下来休养就乖乖休养。身体健康才是挣钱钱的保障。

你经历过哪些荒唐龌龊事

我想每个人都应该经历过很多的荒唐***事，但有些东西是真的难以启齿的，很多人都不愿意拿出来说，也不愿意拿出来和别人分享，因为这本身就不是什么光彩的事。

简单来说说自己遇到的一件吧，那是我刚毕业的时候的第二份工作，地点在就在浙江的宁波，刚开始都是正常的每天上下班，突然中途的一天，来了一个小伙子，刚满18岁的小伙子，外表看起来文文静静的，可内心却是不那么简单，当时我和他睡在一个房间，还有我们的一个小领导吧，3人在一起，慢慢的就发现他有点不正常，晚上打开行李箱的时候，化妆品占据了行李箱的一大半位置，开始的我还是太年轻单纯了，突然有一天上来亲我脸的时候我明白了，心里一顿***经过，整个人都有点恶心，慢慢的他就和我们说了自己是个同性恋的事情，后面每次看到他怎么都有种恶心的感觉。

但相处时间久了，后面也就慢慢释怀了，首先需要声明下我不是同性恋，我是个正常的人。随着相处时间越长，聊的东西也就多了，给我讲了好多同性恋的事情，比如说他有一个女朋友，三个男朋友，没喝多地方都有同性恋，他们会有一个自己群之类的，还有用的什么药之类的，真的是有点毁三观的，那是因为自己年纪也小，对这些新奇的事情也比较好奇嘛，但都是当做故事听听的，现在想起来还是有点荒唐的。

那个同性恋同事每天晚上还会和不同的男人出去吃饭，记得有一次元旦放假，我们回家了，他没回去，一个人留在了宾馆，当时是在上海，等我们假期结束回去上班时，他就和我讲了假期约了个男的怎么怎么的，听了后想象着那个画面，简直想的不敢想，后面我从那个公司辞职了，就再也没见到那个男的了，反正那段经历，我觉得还是有点荒唐的！

想起小的时候做过的无聊事与龌龊事。因为其中有件事正巧是在我小时候（不知道具体多大）的一次春节闹的，后来还被老爸狠狠地K过并且赔礼道歉，所以现在还记忆犹心。事情是这样的：大概是年初三吧，我和周边的几个朋友放鞭炮——是那种一个一个放的那种。然后跑到一个邻居家，看到他们家里没人，于是把一大把鞭炮扔进了他们家的灶内。结果……可想而知：他们家2，3天没能吃上自己家做的饭- -！结果我们几个“案犯”被各自的家长喝令剩下的几天都不准出去玩。

记的去北京坐公交那次丢人太大了。同学们拿上别人的月卡放个自已的照片坐公交。我们好几个人打算去香山，不巧碰上个认真的售票员。因为作贼心虚一紧张把自己的照片弄掉了最后被罚款几十倍的车票钱。把人丢到北京了当时恨不得找个缝。所以呀大家一定要做个老实人为了少花几块钱不仅丢人还被人说你不要脸。

小时候刚学骑自行车，还不太会就跑到大街上，看到前面一个老大爷在走，自己感觉要撞上，就大叫，不要动，不要动。

那个老大爷一下站在那里没有动，结果我拐来拐去，还是撞上了。

老大爷站起来说，你瞄准呢！

当时尴尬死了......

每个人的一生或多或少都会经历一些荒唐龌龊的事，我也是一样，多年前的事情历历在目，想起来至今百思不得其解。

单位技术部有一位工作多年的老工程师，他平时温温而雅，谈吐不凡，月收入不菲。妻子是高校的老师，有一个闺女也是本地的中学教员，家庭的生活质量在本地也是中等偏上。

这位老工程师唯一的毛病就是板不住自己的手。上到办公室同事抽屉里的钱财，下到办公桌上的一包烟，无所不拿，时间长了，大家都很纳闷，刚才还在办公桌上的一包烟，转眼之间就不见了，抽屉里的钱财很多都是公款，也是不易而飞。时间久了，大家不免相互猜测，也造成了不小的矛盾，曰子久了，办公室的几个人把注意力都集中在这位老工程师的身上，因为几次钱财和物品的丢失都是他一个人在场，主管领导决定摆一桌鸿门宴，借这个机会对他本人进行考查。

晚6点在某饭店，技术部的全体酒过三巡，不免尿道大开，相约去卫生间方便去了，唯独这位老工程师并没有离开，主管领导在拐角处明在吸烟，暗是观察，只见这位老工程师用手偷偷伸进邻坐同事搭在椅背上的夹克衫，夹出钱包，拿出一叠钱后，又偷偷放回去几张，剩下的紧忙塞进怀里，这时他的主管领导立刻闪现在他面前，他面红自赤，无以答对，接下来的后果就可想而知了。

事后很多年，我始终对此事不得其解，我只是猜测这是一种心理疾病，也是心态扭曲的外在表现，不知大家对这样的事情怎么看！

郑州封控的日子里你是否会担心未来的日子怎么过

说实话，不只是担心，已经是焦虑了。这次封控在家半个月了，还没看到曙光。今年也没记住几次了，反正没几天就是一次，我又住在二七区，每次都是重灾区，跑不了。两天没有下楼了，今天晚上实在难受，下楼在小区里走了一圈，缓解一下焦虑的心情。一年一年过去挣不到钱，生活质量下降，看不到希望，要不是孩子小，还在上小学，有时候真想回农村老家去，多种点地或搞点养殖。唉😔想想而已！放风时间结束，上楼吃饭。这时，听到保安拎着话筒重复的喊着，都上楼了，锁单元门了！

虽然身不在郑州，但我的心与郑州贴的很近很近。那些有车贷有房贷的兄弟姐妹不知怎么度过，基本上都是上有老下有小的家庭……

这两年太难了，洪水，疫情。

虽然我身在小县城，但我们每天也是

面临着疫情……真的有疫情的这三年太难了。不论如何，我们也要珍惜每一天，好好的活着。为了孩子，为了父母……

愿大家珍惜当下！愿疫情早点结束！

何止担心，许多人都有抑郁症了。以前幻想着不上班休息是一件很幸福的事情，当你不上班，开始居家，才发现，原来躺着的生活过得如此焦躁不堪，恨不得立马去上班。

郑州的疫情，折磨得成年人痛苦不堪。居家，意味着收入减少，但是生活的压力却样样不少，各种贷款需要你还，可是还要生活，还要留点钱买生活物资，人们都意识到存钱有多么重要。成年人，上有老下有小，压力很大，苦不堪言。再苦再难也要扛着，因为身后还有家人要照顾。有些人想找个没有疫情的地方去生活，可是离开郑州，条件允许吗？到头来，扎根了，就发现很难离开了。

我今年经历了4波疫情，目前居家抗疫，现在无力吐槽疫情，只有改变自己的心态，健康地活着，总有希望。

学生们也痛苦，网课上的眼睛疼，效果还不好，一不注意，孩子在玩游戏看视频，就是不喜欢上网课。尤其是初高中毕业生，复习效果大打折扣，郑州还是高考大省，疫情影响高考，会影响孩子的一辈子命运。居家一定要上好网课，家长们也就操心吧！记住，不能动手，亲身的。

有人调侃，4年的大学生涯，待在家里比在学校的日子还多。这也是实情，疫情影响的，大学生很难享受美好的校园生活。

多少人因为疫情，不能回家看望父母，哪怕家里有亲人去世，也去不了，最后一面都见不上。前几天邻居家老人去世，儿子从外省赶来，现在还在隔离，既痛苦又难受。

疫情终会过去，生活还要继续。后疫情时代，给自己留点美好的幻想，加油✊！

怎么会不担心呢，八号收到政务短信居家监测，接着封控。单亲妈妈，三个孩子，靠在厂里打工维持生活，厂子今天效益不好，说是因为疫情在家休息没有工资，也就是二十天没有收入，也不知道还要到什么时候，愁死了。孩子高三，现在在学校隔离，孩子打电话说这几天配餐很好吃还免费高兴的不行，也不知道是安慰我还是心态好，心酸的不行。

郑州封控的日子里，你是否会担心未来的日子怎么过？担心有用吗？既然没用，就不要担心了！

一． 身在郑州，封控已经不是第一次了。

去年7月，洪灾之后的新冠疫情，封控了近一个月。今年1月的新冠疫情，也是了封控近一个月，解封时，已经到春节了。今年五一假期没有过完，再次因为疫情封控，所幸，5月的封控只有一周多的时间。

这次的疫情封控已经两周了，要问位置在哪里？二七区。郑州市每次出现疫情，二七区都是疫情风险区，记得1月那次疫情，所在的小区，一家四口全部“中招”，这一次，所在楼栋的一个单元再次发现了确诊病例。

疫情的日子，核酸检测自然是经常要做的

二． 疫情之下，每天可以做的事情，还是挺多的。

1. 不能出去，并不是没事干。

不能去单位，并不是说可以不上班，早上起来照例要网上打卡，要把当天的工作计划上传；下午下班打卡，则是汇报一下工作计划完成的情况。

2. 抽空了，还想在头条写点儿东西。

在头条创作四、五年了，虽然这两年靠问答没有挣什么钱，但是，挣一点是一点啊，挣了都是自己的，每周四，看着到手的一点儿“碎银子”，也算是多了一点儿幸福感吧！

我的今日头条

三． 未来的日子，担心有用吗？

1. 生活本来就不容易了，何必再让自己心烦呢？

疫情影响下，三年了，经过了多次的疫情反弹，可以说，已经习惯了封控下的居家生活。封控的日子，最好不要让自己闲着，闲得时间长了，就会空虚，就会无聊，也会心烦。

2. 未来的日子，必然是走向好转的。

当你身在低谷的时候，往哪个方向走，都是在上坡。再说，抗疫的三年，我们对新冠病毒的认识越来越多了，防控措施越来越精准了，越来越精细了。

3．不顺的日子里，我们更应该安排好自己的生活。

哭也是一天，笑也是一天，何必给自己找不开心呢？封控在家，只当是多了一个假期，既然是假期，就让自己好好地调整、放松一下，事实上，只要我们把宅家的日子安排好了，生活还是很惬意的。

4. 至于购物没有以前方便了，那就让自己以简单的态度去对待。

在某称程度上，疫情只是加大了我们生活的不容易，也增强了我们的生活抗风险能力，既然这样，就让我们坚强一些，乐观一些。笑一个，不要把自己搞得愁眉苦脸的！

结束语：不要担心未来！一切都会好起来的！郑州加油！

郑州加油

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